Bütün hastalıkların korktuğu bitki Zerdeçal
Daha çok yemeklerde baharat olarak kullanılan Zerdeçal Zencefilgiller familyasındandır. Anavatanı Doğu Hindistan’dır. Diğer bir adı da Hindistan Safranı olan çok yıllık bir bitkidir. Sarı renkte […]
Haberler
Uzmanlar, kilo almak isteyenler için önemli tavsiyelerde bulundu.
Günümüzde aşırı kilodan kaynaklanan şikayetler ve buna paralel diyet formülleri artsa da azımsanmayacak derecede de kilo almak isteyen insan var. Kilo almak isteyenlere önemli bilgiler […]
Zeka Geliştirme Teknikleri – 9 Zeka Türünün Anatomisi
Geleneksel olarak zeka, okuma ve matematik gibi temel konularda yeterliliği ölçen kısa yetenek testleriyle ölçülegelmiştir. Zeka büyük oranda hala bu testlerden elde edilen başarı ölçütleriyle […]
Enerji İçecekleri Gerçekten Enerji Veriyor Mu?
Çoğu enerji içeceği büyük miktarda kafein içerir, bu da geçici bir enerji artışı sağlayabilir. Bazı enerji içecekleri ise şeker içerir. Enerji içecekleri ile sağlanan enerji […]
Soğuk Algınlığı Varken Egzersiz Yapılır mı?
Sıradan bir soğuk algınlığınız varsa ve ateşiniz yoksa düşük ve orta seviye egzersiz yapılmasında sakınca yoktur. Hatta egzersiz geniz yollarını açıp, burun tıkanıklığını gidererek size […]
Kortizol Nedir? Kortizol Yüksekliği ve Kilo Alma
Kortizol yüksekliği modern dünyanın en büyük problemlerinden biri. Etrafımızı kuşatan stresle mücadele etmek isteyen vücudumuz, bunu kortizol salgılayarak yapıyor. Ama kortizol hormonunun sürekli yüksek seviyelerde […]
Spordan Önce ve Sonra Ne Yenmeli?
Spordan Önce ve Sonra Ne Yenmeli? İster profesyonel bir sporcu olun, isterse spora yeni başlayın, besin maddelerinin rolünü anlamak çok önemli. Yedikleriniz ve içtikleriniz nasıl […]
Göz Kapağı Şişmesi – Nedenleri ve Tedavisi
Göz kapağı şişmesi, gözü saran bağ dokularda iltihap (enflamasyon)veya aşırı sıvı (ödem) olduğunda ortaya çıkar. Göz kapağı şişmesi ağrılı veya ağrısız olabilir, gözün hem alt […]
Göz Ağrısı Nedenleri ve Tedavisi
Göz ağrısı ağrıyı nerede hissettiğinize göre iki kategoriye ayrılır: Gözün yüzeyinde ortaya çıkan ağrı (oküler ağrı) Gözün içinde ortaya çıkan ağrı (orbital ağrı) […]