Mucizenin Adı ‘Kantaron’
Kantaron otunun esas özelliği ve faydaları: 1– Beyni sakinleştirir. 2– İştahı açar. 3– Sinirsel depresyonu önler. 4– Yara iyileştirici özelliğine sahiptir. 5– İshali keser. 6– […]
yaşam
Zeka Geliştirme Teknikleri – 9 Zeka Türünün Anatomisi
Geleneksel olarak zeka, okuma ve matematik gibi temel konularda yeterliliği ölçen kısa yetenek testleriyle ölçülegelmiştir. Zeka büyük oranda hala bu testlerden elde edilen başarı ölçütleriyle […]
Enerji İçecekleri Gerçekten Enerji Veriyor Mu?
Çoğu enerji içeceği büyük miktarda kafein içerir, bu da geçici bir enerji artışı sağlayabilir. Bazı enerji içecekleri ise şeker içerir. Enerji içecekleri ile sağlanan enerji […]
Yüzmenin Faydaları
Her yaştan insan biraz aktif olarak sağlığına ve ruh haline önemli katkılar yapabilir. Haftanın çoğu günü egzersiz yapmak kalp rahatsızlıkları, diyabet ve yüksek tansiyon gibi […]
Düzenli Egzersizin 7 Faydası
Egzersizin size iyi geldiğini biliyorsunuz, ama ne kadar iyi geldiğini biliyor musunuz? Ruh halini iyileştirmekten cinsel gücü artırmaya hayatınızı nasıl geliştirebileceğinize bir göz atın. Daha […]
Metabolizma Nedir? Besin Maddelerinin Metabolizması
Metabolizma Nedir? Besin Maddelerinin Metabolizması Metabolizma hücrelerin ve organizmaların yaşamaya devam edebilmeleri için gerçekleşen tüm kimyasal reaksiyonları ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Metabolizma ikiye […]
Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır?
Uyku Neden Kilo Vermede Anahtar bir Noktadır? Düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet birçok kilo verme programında anahtar noktadır. Bununla birlikte, yeterince uyku almak genelde […]
Metabolizmayı Hızlandırma Yolları: 8 Etkili Yöntem
Metabolizmanızı hızlandırmak istiyor musunuz? Konu kilo vermek olunca daha hızlı bir metabolizma hepimizin isteği. Metabolizmayı hızlandırma yolları arasında şu 8 etkili yöntem öne çıkıyor: […]
Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz
Bacaklardaki fazla kilolardan kurtulmanın en iyi yolu sağlıklı bir diyet ve düzenli aerobik egzersizler. Ama bazen kilo verme çabalarınız tahmin ettiğinizden daha uzun sürebilir. Böyle […]