Suni Teneffüs Nasıl Uygulanır
Suni teneffüs 2 aşamalıdır. Birincisi ağızdan nefes verme (suni teneffüs) , ikincisi kalp masajıdır. Suni Teneffüs: 1. İlk olarak kişi yan yatırılarak ağızdaki yabancı cisimler […]
Kalp Masajı Nasıl Uygulanır
Bir kişinin kalbinin durması veya nefes alamaması gibi acil durumlarda hiç vakit kaybetmeden önce 112 Acil Yardım hattına haber verilirken bir yandan da uygulanacak ilk […]
Yabancı Cisim Boğulmalarında Hayat Kurtaran Manevra
Heimlich Manevrası Dr. Henry Jay Heimlich tarafından 1974 yılında tarif edilmiştir. Solunum yolunun yabancı cisim tarafında tıkanması sonucu oluşan boğulma durumlarında kullanılan ve hayat kurtaran […]
Epilepsi nöbeti sırasında ne yapılmalı?
Hasta epilepsi nöbeti geçirdiği sürece, hastaya hiçbir şekilde müdahale edilmemelidir. Hastanın ağzını açmak için dişlerinin arasına parmak, kaşık sokmaya çalışmak veya kasılmalara engel olmak için […]
Uzmanlar, kilo almak isteyenler için önemli tavsiyelerde bulundu.
Günümüzde aşırı kilodan kaynaklanan şikayetler ve buna paralel diyet formülleri artsa da azımsanmayacak derecede de kilo almak isteyen insan var. Kilo almak isteyenlere önemli bilgiler […]
Doğru egzersizle daha sağlıklı bir hamilelik
Günümüz toplumunda egzersiz yavaş yavaş günlük hayatın bir parçası olmaya başladı. Sağlıklı genç erişkin kadınlar hamilelik dönemlerini daha sağlıklı geçirmek için hamilelik sürecinin içine egzersizi […]
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Kendi Kendine Meme Muayenesi Ne Demektir ve Neden Yapılmalıdır? Kendi kendine meme muayenesi, memelerde yumru, şişlik, kalınlaşma gibi, kanser belirtisi olabilecek değişiklikleri kişinin kendi başına […]
Adet Kanamasının Gecikmesinin Nedenleri
Düzenli adet 21 ile 35 gün arasında gerçekleşir. Adet kanamasının ilk günü adet döneminin 1. günü olarak hesaplanmalıdır. 1 Ocak’ta adet gören bir kadının 22 […]
Regl tarihinizi nasıl değiştirirsiniz?
Doğum kontrol hapıyla planlama Bu yöntemle regl döneminizi geçiktirmek istiyorsanız doğum kontrol hapını bir önceki regl döneminde içmeye başlamanız gerekiyor. Hatta kanamanın ilk gününden itibaren […]
Doğum kontrolüyle ilgili doğru sanılan yanlışlar
1- Emziriyorsanız, doğum kontrolüne gerek yoktur YANLIŞ. Evet emzirme süreci hipofiz bezindeki yumurta üretimini sağlayan hormonları baskılayar ve doğurganlığı azaltır ama bu hamile kalınmayacağı anlamına […]